Kaj je kolagen? Ali ta prehranski dodatek resnično pomaga zgladiti gube na obrazu in jih narediti bolj neopazne? Ali lahko morda celo prepreči nastanek gub? Je res tako učinkovit, kot se o njem piše in govori? Ali pozitivno vpliva na kožo in jo resnično lahko pomladi? Je možno z njim izboljšati videz in prožnost kože? Koliko časa ga je treba jemati, da se začnejo opažati spremembe in kakšnega izbrati, da bo najbolj učinkovit? Kje ga lahko naročite in ali se lahko z njim resnično znebite gub za vedno?

Continue reading

kolagen za zdrave sklepe brez bolečin

Težave s sklepi se navadno pojavijo predvsem pri starejših, lahko pa tudi že pred tem, vsekakor pa ni treba čakati, da postajajo vedno hujše in hujše, ampak je treba ukrepati takoj in narediti vse, da nam ne bodo povzročale različnih nevšečnosti. Kolagen za zdrave sklepe je prehranski dodatek, ki poskrbi za večjo prožnost sklepnega hrustanca in s tem lažjo gibljivost. Njegovo jemanje je priporočljivo po poškodbah oziroma v času rehabilitacije zaradi poškodb ter po operacijah za lažje celjenje, prav tako pa tudi v primeru kakršnih koli težav s sklepi – bolečine, oteženega gibanja itd.

Continue reading

Kolagen za lase in kožo

Kateri kolagen za lase je najbolj učinkovit? Katerega izbrati? Ali je res najboljši tisti v hidrolizirani obliki in zakaj? Kje ga kupiti? Kateremu proizvajalcu na tržišču zaupati in kateri od izdelkov, ki so na voljo v Sloveniji, je najbolj kakovosten glede na sestavine, ki jih vsebuje? Ali gre za naraven izdelek, kaj sploh je v njem in kako deluje?

Beljakovina, ki je tudi v našem telesu

Kolagen za lase je naravna snov in v njem ni nič drugega kot snovi, ki so že sicer prisotne v telesih vsakega izmed nas. To je namreč naravna beljakovina, ki pa jo žal po 30. letu starosti v telesu nimamo več toliko kot pred tem.

Continue reading

Prav vsak od nas se kdaj pa kdaj ne počuti najbolje. Če slabo počutje traja dalj časa ali se večkrat ponavlja, pa je pametno nekaj ukreniti. Pri tem vam lahko pomaga zdrava hrana, ki je vir energije in dobrega počutja. Z njo lahko poskrbite za to, da se boste počutili bolje in da bodo vaše težave minile. Poleg tega pa lahko z ustrezno prehrano tudi lažje nadzorujete svojo težo.

Zdrava prehrana

Zakaj je tako pomembno, kaj jemo?

Nekateri pravijo, da si, kar ješ, in to zagotovo ni daleč od resnice. Hrana za naše telo predstavlja gonilo. Daje nam energijo, hkrati pa hranilne snovi v različnih hrani oskrbujejo naše telo z vsemi potrebnimi snovmi za njegovo delovanje. Prav zaradi tega je zelo pomembno, kaj jemo, kakšne jedi izbiramo ter kako jih pripravljamo.

Continue reading

Poznamo več različnih vrst vitamina B, vsaka skupina teh pa različno vpliva na nas, zato je pomembno, da ustvarimo primerno ravnovesje med njimi oziroma uživanjem teh. iz skupine B vitaminov jih natančneje poznamo 12, od tega jih potrebuje človeško telo 8 in jih imenujemo kar B kompleks. Da imajo B vitamine številne koristne učinke na naše telo, je seveda že dolgo poznano. Telesu pomagajo črpati energijo iz hrane in skrbijo za presnovo.

Pri razgradnji hrane podpirajo telo tako, da hrano uporabijo kot gorivo ter skrbijo, da je naš živčni sistem zdrav. B kompleks spodbujajo nastajanje rdečih krvnih celic, dober apetit, imajo pomembno vlogo pri zagotavljanju zdravja kože in jeter. Sicer lahko vitamine B v telo vnesemo s pomočjo hrane, pa vendar je današnji način življenja takšen, da je skoraj nemogoče zadostne količine b vitaminov vnesti zgolj s hrano in tako posegamo po prehranskih dopolnilih. B kompleks so predvsem pomembni za ljudi, kateri veliko telovadijo, hujšajo ali se kakorkoli ukvarjajo s športom. Če bi nas nekdo vprašal, kateri vitamin B je najbolj pomemben, bi pravilen odgovor na vprašanje bil dejansko nemogoč, kajti vsak vitamin ima svojo vlogo in je pomembno, da delujejo v sožitju.

Do pomanjkanja določenega vitamina pride iz raznih razlogov, vsekakor pa moramo poskrbeti, da vnos vitamina povečamo. Na ta način bomo pripomogli k dvigu energije, normalnim funkcijam življenja in tako podprli pomembne procese v telesu. Vsak vitamin, mineral in vsaka druga snov, katera se nahaja v telesu skrbi za določene funkcije in omogoča delovanje. Primanjkljaj katerih koli vitaminov, tudi b kompleks vitaminov vodi v razne zdravstvene težave. Vnos zadostnih količin vitaminov s tako blagodejnimi učinkovinami, pa lahko znova vzpostavi ravnovesje v telesu in posledično vpliva na nemoteno delovanje in opravljanje funkcij. Prehranska dopolnila, ki so običajno najboljša rešitev in izbira, so nam danes že zelo dostopna, tudi cenovno. Tako, da resnično ni razloga, zakaj bi dovolili primanjkljaje telesu.

kolagen za sijoče lase in napeto kožo - Holistic.si
Kolagen za sijoče lase in napeto kožo (Holistic.si)

Če so vaši lasje lomljivi in tanki, je treba ukrepati. To je namreč znak, da jim primanjkuje hranilnih snovi, predvsem pa jim manjka ena od pomembnih sestavin, ki se ji reče kolagen. Gre za beljakovino, ki je naravno prisotna v našem telesu in pomembno vpliva tudi na to, kako so videti naši lasje. Kateri kolagen je najboljši za lase? Preberite spodnji članek in izvedeli boste vse, kar vas zanima!

Pomembna beljakovina, ki okrepi vaše lase

Lasje z leti postajajo vedno tanjši – to je naraven proces, ki spremlja staranje. Vendar pa do tega procesa pride ravno zaradi tega, ker se z leti tvorba kolagena v našem telesu upočasni. Ta beljakovina je namreč tista, ki skrbi za to, da so naši lasje močni in zdravi, je pa tudi gradnik naših nohtov in sklepov, vpliva na videz kože in ima še številne druge funkcije.

Continue reading

Lasje so naš okras in vemo, kako zelo lahko vplivajo na naš videz. Zato se trudimo ohraniti njihovo zdravje in lepoto. Skorajda ni osebe, ki si ne želi lepih, mehkih in zdravih ter sijočih las. Predvsem med posameznicami nežnejšega spola. In tako so morda vitamini za lase tisto, kar uživamo in zaradi česar so naši lasje polni življenja.
Morda pa smo se trenutno znašli v situaciji, ko ocenimo, da naši lasje niso tako zelo zdravi in iščemo razne rešitve. Morda se odpravimo frizerju, lase skrajšamo, negujemo z odlično negovalno kozmetično linijo, kljub temu pa ne čutimo napredka. Za kozmetiko, razne preparate in aparate smo odšteli že veliko denarja, česar ne bi obžalovali, če bi le čutili določen napredek. Ker ga pa ni, pa smo seveda lahko nejevoljni.

Vendar pa, ne smemopozabiti, da je za zdravje zelo pomembno, kaj vnašamo v telo. Zdravje se potem kaže navzven. Pomembno je poskrbeti, da telesu nudimo dovolj hranilnih snovi, ki pomagajo pri doseganju določenega cilja. Predvsem lepih las. Ko vidimo nekoga, ki ima urejeno pričesko oziroma zdrave lase, lesketajoče in sijoče, si morda želimo enakih. Sprašujemo se, kaj počnemo sami narobe ali pa kje je skrivnost. Nismo pa pomislili na to, da so vitamini za lase tisti, ki jih hranijo in ohranjajo njihovo zdravje ter lepoto. Tako enostavno, pa vendar zelo učinkovito, hitro in tudi poceni do odličnega videza las. Narava nam je pravzaprav dala veliko in ljudje zelo radi izkoriščamo njene produkte, kar je seveda smiselno in pravilno. Morda celo najbolj zaupamo prav naravi in njenim produktom, kar seveda tudi ni presenetljivo. In se odločamo za razne rešitve in ukrepe, ki delujejo na dolgi rok in katerim smo hvaležni. Tako so se razvijala in so nastajala razna prehranska dopolnila, ki se danes uporabljajo za različne namene. Kar pa omogočajo, je nekaj, zaradi česar nam bo telo zelo hvaležno in nam bo navzven vračalo zdravje in lepoto – to pa je zagotovitev ustreznih količin hranljivih snovi.

Lepi lasje in lepa koža so nekaj, kar si želi marsikdo. Če se tudi vi že dolgo trudite za to, da bi bili vaši lasje videti bolj bujni, lepši in močnejši, poleg tega pa bi radi izboljšali tudi strukturo in videz vaše kože, je kolagen za kožo in lase prava rešitev za vas. Preizkusilo ga je že na tisoče žensk in prav vse so bile zadovoljne z rezultati.

kolagen in lasje

Lepši lasje in lepša koža

Gre za beljakovino, ki pomembno vpliva na to, kako močni bodo naši lasje in kako hitro bodo rasli. Če imate redke lase, ki pogosto izpadajo ali se vam hitro cepijo, je možno, da vam v telesu primanjkuje te pomembne beljakovine. Enako velja v primeru, da imate težave s kožo. Še posebej pa to velja v primeru, če se vam na koži pojavljajo gube. Kako izboljšati svoj videz na naraven način? Tako da začnete jemati kolagen za kožo in lase, saj boste s tem:

Continue reading

Če date vsaj malo na svoje zdravje in svoj izgled, ste se zagotovo že srečali z izrazom superhrana. Povsod ga lahko zasledimo, v vsaki reviji, na spletnih straneh, kamorkoli se ozremo vidimo napise super živila, super hrana, o tem čivkajo že ptički na veji. Toda ali vemo kaj pomeni ta izraz? Katera živila spadajo pod super živila in zakaj?

Superhrana je tista hrana, ki vsebuje še posebej veliko hranilnih snovi, vitaminov in mineralov. Gre torej za povsem navadna živila, ki pa so polna koristnih snovi, za razliko od nekaterih živil, ki telesu prej jemljejo kot dajejo karkoli- tako živilo je sladkor.

Poglejmo si torej nekaj primerov super živil:

Acai jagode so zelo podobne borovnicam, le da so še bolj polne antioksidantov in da so iz Brazilije. Ker delujejo razstrupljevalno, jo hvalijo kot pripomoček za izgubljanje kilogramov. Znane so tudi po tem, da od znotraj oskrbijo kožo in lase s hranili, zato dobijo izjemen sijaj.

  • Borovnice

Začela bom kar s sadjem, ki ga vsi poznamo. Dobesedno valja se nam pod nogami in se nam ponuja, ko gremo na sprehod v gozd. Res je, to so borovnice. Super živilo, ki si ga lahko naberemo zastonj, le hrbet nas bo morda malo bolel od sklanjanja. Borovnice vsebujejo ogromno antioksidantov, ki se bojujejo proti prostim radikalom, ki napadajo naše telo ter povzročajo staranje in razne bolezni.Continue reading

Urejen videz je želja prav vsake ženske, na marsikaterem delovnem mestu pa je dandanes to tudi že kar zahteva oziroma nekaj, kar je preprosto samoumevno in na kar se nikoli ne sme pozabiti. A tega zaradi velike zaposlenosti in vseh obveznosti, ki jih imajo sodobne ženske, ni vedno lahko doseči. Marsikatera ženska tako vsa utrujena ob večerih ureja še svoje nohte in si jih lakira, saj se lak zelo hitro okruši, zaradi česar ga je treba odstraniti in ponovno obnoviti nanos. Gelirani nohti vam omogočajo, da se temu izognete in da poskrbite za to, da bo vaša manikira vedno popolna.

Tako prihranite kar nekaj časa, ki bi ga sicer porabile za odstranjevaje in ponoven nanos laka, in ste hkrati vedno videti zelo lepo urejene, saj takšna tehnika lakiranja omogoča izjemno obstojnost. To pa je tisto, kar si želite? Tako vam ne bo treba nenehno skrbeti, v kakšnem stanju je vaš lak in kdaj ga bo treba ponovno nanesti, ampak boste preprosto nekje dvakrat na mesec obiskale kozmetični salon, kjer bodo poskrbeli za prav vse.

Continue reading